Koordinatives Krafttraining

Ziele

Training von Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit sowie Verbesserung der Stabilität von Gelenken und Muskulatur im Zirkelbetrieb mit Musik.

Zirkel- und Konditionstraining mit Musik, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen, Koordinationsübungen, Mobilisations- und Dehnungsübungen, Entspannungsübungen

125 €
gesamt
10
Einheiten
15
max. Teilnehmer

Information

Jeder Kurs erfordert eine Anmeldung an der Rezeption, beim Kursleiter oder per E-Mail. Diese gilt für die Dauer eines Kurses und ist vor Beginn des nächsten Kurses wieder neu zu tätigen. Nur so kann dein Platz im Kurs gesichert sein.

 

Kursgebühr:

Die Kursgebühr ist spätestens bei Kursbeginn fällig. Nichtbesuchte Kursstunden befreien nicht von der Bezahlung der gesamten Kursgebühr.

 

Die Teilnahme am Übungsangebot erfolgt in eigener Verantwortung. Bitte besprich Probleme und Einschränkungen mit der Kursleitung.

 

Mindestteilnehmerzahl pro Kurs: 10 Personen
Maximale Teilnehmerzahl pro Kurs: 15 Personen

 

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